Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo

El Curso de Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo es un curso pensado para adquirir los conocimientos básicos de Mindfulness y poder aprende a realizar prácticas sencillas en el entorno laboral.

Mindfulness en el trabajo es una herramienta que ofrece grandes resultados para la gestión de la ansiedad y el estrés, evitando las bajas laborales por estrés y por depresión (que son las dos grandes razones de bajas laborales).

Es una curso pensado para una aplicación personal, como para poder dar un primer paso en la formación profesional dentro del Mindfulness.

Podrás realizarlo a tu ritmo y sin horarios. Las clases y materiales estarán disponibles en el Campus Virtual de la La Universidad Complutense de Madrid. Los tutores del curso estarán siempre disponibles para resolver tus dudas y darte feedback en las prácticas que se plantean.

Al finalizar el curso, habiendo realizado las tareas solicitadas, obtendrás un certificado de realización de la Universidad Complutense de Madrid.

Vídeo de presentación del curso «Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo» de la UCM.